การปรับปรุงบ้านไม้ชั้นเดียวที่ตอบสนองความต้องการและกว้างขวางขึัน

Gable House เป็นบ้านไม้ชั้นเดียวแบบ Edwardian ใน Sandringham ใกล้กับสถานีรถไฟ ร้านค้าและชายหาด บ้านหลังนี้มีลักษณะเป็นแบบฉบับของบ้านที่ได้เพิ่มห้องไว้ด้านหลังรวมห้องนอน ห้องครัวและพื้นที่รับประทานอาหาร.

การออกแบบโดยสังเขปคือการจัดเตรียมพื้นที่เปิดโล่งกว้างใหญ่ ที่ด้านหลังซึ่งเชื่อมต่อกับสนามหลังบ้านได้ดีขึ้น และแก้ไขปัญหาการขาดความเป็นส่วนตัวระหว่างห้องนอนหลักกับพื้นที่ใช้สอย.

เรียบเรียงข้อมูล @ ฟรีแปลน
Architects: Sheri Gaby Architects
Location: Sandringham, Australia
Area: 217.0 m2
Project Year: 2016
Photographs: Lisbeth Grosmann
Manufacturers: Duravit, Inlite, muuto, Laser Lighting, Classic Ceramics, artedomus, Bowral Bricks, Dulux, Lysaght, Astra Walker, Zincalum, Colorbond, Blackbutt, Godfrey Hirst
Building Surveyor: Tony Middling
Builder: Ryan Gregory
Structural Engineer: Bernhard Waschl
Site Area: 491 m2

22 แรงบันดาลใจสำหรับผู้ที่ชอบนอนใกล้หนังสือ

มนุษย์เริ่มรักหนังสือตั้งแต่อายุยังน้อย เรื่องราวที่พูดและการผจญภัยที่เราเข้ามาใกล้หัวใจของเรา และพาเราไปที่เตียงเพื่อทำให้เราได้รับพร้อมความฝันของเรา มีชั้นวางหนังสือ ชั้นหนังสือข้างเตียงและเราสามารถทำมันได้ จากชั้นวางของที่มีวางจำหน่ายหลายแห่งพร้อมกับแผ่นรองศีรษะที่เต็มไปด้วยเรื่องราวจากหนังสือเล่มนี้จนนอนหลับตลอดทั้งคืน ในบทความนี้เรามีพื้นที่สำหรับอ่านหนังสือ สำหรับผู้ที่ชอบนอนอ่านหนังสือติดกับหนังสือที่รักของพวกเขา.

Visualizer: Sangiorgio Mobili
ระบบจัดเก็บแบบปรับได้ครอบคลุมผนังด้านนอกของห้องนอนห้องนี้ยังคงทำงานอยู่เหนือพื้นที่ทำงานและเก้าอี้โต๊ะที่ทันสมัย

Visualizer: Artem Trigubchak & Alexey Gulesha
ห้องนอนอีกรูปแบบห้องสมุดในบ้าน แต่คราวนี้เป็นหนึ่งในสัดส่วนค่อนข้างมาก พวกเราหลายคนสามารถทำให้การออกแบบรูปแบบนี้ในห้องนอนของเราได้ แม้ว่าเราอาจต้องเสียสละตู้เสื้อผ้าของเรา! เดี๋ยวก่อนใครต้องการเสื้อผ้าเมื่อเรามีหนังสือเหล่านี้ทั้งหมดอ่านขณะที่ซุกอยู่บนเตียง? โคมไฟตั้งพื้นแบบหัวคู่ช่วยให้สามารถเปิดหน้าและสแต็คอ่านหนังสือได้ในเวลาเดียวกัน.

Architect: Shamsudin Kerimov
ผนังที่แข็งแรงของหนังสือสามารถดูเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นกล่องสีส้มสดใสที่ตกแต่งเหล่านี้ จึงเป็นช่วงเวลาแห่งความโล่งใจเพิ่มสไตล์และความน่าสนใจ.

Designer: 2B Group
ชั้นวางหนังสือแบบ bespoke ทำให้การใช้พื้นที่รอบ ๆ และระหว่างหน้าต่างสองบานใหญ่ บันไดแบบของบรรณารักษ์ช่วยให้สามารถใช้ความสูงของผนังได้เต็มที่.

Visualizer: Giorgos Tataridis
นี่เป็นผนังด้านหนึ่งของหัวเตียงเหมาะสำหรับคนรักหนังสือ ด้วยหลุม cubby ไฟ LED 10 ดวงเหมาะอย่างยิ่งกับการแสดงสแต็คหนังสือ นี่คือสิ่งที่สวยงามและเป็นประโยชน์ แม้ว่าอาจจะมีชั้นวางที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สูงกว่าที่ควรจะเป็นสำหรับหนังสือเก่าที่ไม่ได้หมุนเวียนที่คุณไม่สามารถดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งด้วยได้ โคมไฟระยิบระยับในห้องนอนช่วยให้คุณอ่านหนังสือได้ที่นี่พร้อมด้วยจี้ Vibia Slim 0920 ที่ติดตั้งข้างเตียง

Source: Hunting For George
หนังสือเล่มแรกสร้างแรงบันดาลใจเต็มไปด้วยห้องนอนเป็นพื้นที่ที่เงียบสงบอย่างง่าย ที่ชั้นวางหนังสือมุมทำงานทั้งความกว้างของห้องเหนือที่นั่งเบาะนั่งพร้อมอาบด้วยแสงแดดอ่อนๆ

Visualizer: Plasterlina
หลังคาทรงสมมาตรบนเตียงนี้ใช้มุมของเพดานที่เพดานห้อง ซึ่งทำให้แทนที่จะพยายามปิดบัง ผลที่ได้เป็นรูปสามเหลี่ยมจะเป็นพื้นที่ว่างเปล่า หากไม่เต็มไปด้วยตู้หนังสือเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ร่าเริงนี้ เตียงนอนอยู่ภายในถ้ำที่มีบรรยากาศสบาย ๆ ล้อมรอบด้วยตัวเลือกหนังสือที่เข้าถึงได้มากขึ้น.

Visualizer: Sergi Mengot
ชั้นบนของตู้หนังสือระดับสูง สามารถเข้าถึงได้จากชั้นบนสุดในห้องนอนของเด็ก.

Visualizer: Boom Project

สามเหลี่ยมของกรอบรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสร้างชั้นวางของผนังที่เป็นเอกลักษณ์เหนือเตียง แพลตฟอร์มเบาะสีเทา โคมไฟข้างเตียงเชิงมุมตรงกับรูปลักษณ์ที่เป็น.

Via: Naver
เตียงโต๊ะนี้เป็นโซลูชั่นที่เหมาะสำหรับห้องสมุด / ห้องทดลองและห้องนอน

Visualizer: Vadim Kuchuk
มีไม่มากห้องนอนเหยียดยาวของสัดส่วนเหล่านี้ แต่ถ้าเราไม่แน่ใจเราต้องการเติมเต็มด้วยห้องสมุดในบ้านเช่นนี้ กำแพงด้านหนึ่งเต็มไปมาจากบนลงล่างด้วยการจัดเก็บ เพิ่มเติมเพื่อเก็บหนังสือได้มากยิ่งขึ้นอยู่หลังหัวเตียง คอนโซลระดับต่ำนี้ทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยในการแบ่งพื้นที่นอนออกจากทางเดินไปยังบริเวณห้องสมุด.

Visualizer: Lala Akkiraz
ตู้หนังสือแบบเปิดในรูปแบบการตกแต่งภายในแนวอุตสาหกรรมนี้ ได้รับการติดตั้งบนผนังเพื่อรักษาพื้นที่ทั้งหมดให้มีเก้าอี้ฟองที่ชัดเจนแขวนอยู่ในบริเวณห้องสมุดในบ้าน และรูปทรงนี้สะท้อนในเฉดสีของโคมไฟชั้นโดยอีกเก้าอี้ข้างเตียง.

Via: Sergi Mengot
ห้องนอนของเด็กควรมีที่เก็บหนังสืออยู่เสมอ ที่นี่มีหน่วยที่ยาวสองหน่วยติดตั้งอยู่บนผนังเพื่อให้ได้ลักษณะที่ดี.

Visualizer: Sangiorgio Mobili
ชั้นวางในห้องเด็กนี้จะเต็มไปด้วยหนังสือและของกระจุกกระจิกด้านข้าง.

Visualizer: Andew Sadokha
ห้องนอนสีขาวที่สวยงามนี้ใช้ประตูแบบโรงนา เพื่อปกปิดพื้นที่การศึกษาที่หนังสืออ้างอิงมีชั้นวางของ ออกจากเตียงมีตู้หนังสืออยู่ข้างใต้และระหว่างหน้าต่าง สีเทาแต่ละตัวจะมีประกายสีเหลืองและสีขาวโดยเฉพาะ

Visualizer: Only Studio
ห้องนอนอีกห้องหนึ่งมีสัดส่วนเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ชั้นวางขั้นพื้นฐานของความยาวที่ลดลงทำให้การใช้ประโยชน์สูงสุดของพื้นที่ที่ไม่เหมาะสม

Visualizer: Plasterlina
ตู้เสื้อผ้าแบบวอล์กอินอยู่ข้างในนี้พื้นที่นอนผนังซึ่งประกอบด้วยตู้หนังสือความสูงเพดานที่สามารถเข้าถึงได้จากด้านใดด้านหนึ่ง

Visualizer: Vladimir Prichina
ห้องนอนที่มีความซับซ้อนสูงนี้มีผนังที่มีพื้นผิวเป็นเนื้อที่มีซุ้มตู้หนังสือ เก้าอี้อ่านหนังสือสบาย ๆ ที่นี่คือเก้าอี้ Husk chair โดย Patricia Urquiola

Visualizer: Nagwa Shawer
ผนังที่ไม่ซ้ำใคร sconces ที่ด้านข้างของเตียงแพลตฟอร์มที่ทันสมัยนี้ให้แสงสำหรับทั้งคู่ที่จะทำอ่านก่อนนอนเล็กน้อย การออกแบบชั้นวางหนังสือแบบแออัด แบบร่วมสมัยถือเป็นทางเลือกระดับปานกลางในโหมดสแตนด์บาย.

Via: Bindo
การจัดเก็บบนเตียงอาจเป็นทางเลือกในการประหยัดพื้นที่สำหรับจัดเก็บหนังสือในห้องนอนขนาดเล็ก.

Visualizer: Max Kuczkowski
ตู้หนังสือเอนกประสงค์นี้ได้รับการสร้างให้มีรูปร่างเหมือนกันกับช่องหน้าต่าง แต่เป็นผนังที่มีขนาดเล็ก

Visualizer: Nikita Borisenko
เค้าโครงสีขาวขนาดใหญ่ทำเป็นผนังห้องสมุดในห้องนอนนี้ โต๊ะยาวได้รับการจัดวางไว้ในหนังสือเล่มนี้ซึ่งสามารถอ่านหนังสือได้ ลูกบาศก์สองก้อนนี้ได้รับการตกแต่งด้วยชิ้นงานแสดงเช่นแจกันของตกแต่งที่มีสีสันและแบบจำลอง Eames Bird ตู้สามบานถูกซ่อนไว้หลังประตูบานเลื่อนซึ่งหนึ่งในนั้นเป็นจอทีวีที่สามารถมองเห็นได้จากเตียงเมื่อเจ้าของไม่อยู่ในอารมณ์ในการอ่านหนังสือหลายเล่มของตน!

เรียบเรียงข้อมูล @ ฟรีแปลน

8 สัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพที่ควรต้องระวัง

หาวบ่อยเกินไป!! 8 สัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพที่ควรต้องระวัง
            “ การหาว ” ถือเป็นการตอบสนองของร่างกาย แต่หากคุณไม่สามารถหยุดหาวได้หรือหาวบ่อยผิดปกติ คุณไม่ควรมองข้ามมันค่ะ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างจากร่างกายที่บ่งบอกได้ว่าคุณกำลังมีปัญหากับสุขภาพ เราลองมาดูกันค่ะว่าอะไรเป็นต้นเหตุที่ทำให้คุณหาวบ่อยได้บ้าง

1.นอนหลับไม่เพียงพอ

                การที่คุณหาวบ่อยเกินไปนั้นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าค่ะ อย่างไรก็ตาม ชาวอเมริกันที่เป็นผู้ใหญ่ประมาณ 7-19% มีปัญหานอนไม่เพียงพอ โดยมันจะส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน ความอยากอาหาร รวมถึงยังก่อให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายอย่างโรคอ้วน โรคหัวใจ หรือโรคซึมเศร้า ฯลฯ ทั้งนี้ผู้ใหญ่ควรนอนให้ได้วันละ 7-8 ชั่วโมงค่ะ

2.นอนแบบไม่มีคุณภาพ
                หากคุณยังคงหาวแม้ว่าคุณจะนอนได้ประมาณวันละ 8 ชั่วโมง ไม่แน่ว่ามันอาจเกิดจากการนอนที่ไม่มีคุณภาพก็ได้ค่ะ ซึ่งนั่นหมายความว่าคุณอาจได้ยินเสียงรบกวนระหว่างนอนหรือไม่สามารถนอนหลับได้ต่อเนื่องตลอดคืน ส่งผลให้คุณรู้สึกไม่สดชื่นในเช้าวันถัดมาและทำให้คุณหาวในระหว่างวันนั่นเอง

3.มีอาการสัปหงก

                การหาวอย่างสม่ำเสมอนั้นคือสัญญาณของอาการง่วงนอนหรือการเกิดอาการสัปหงกค่ะ ซึ่งนั่นหมายความว่าคุณจะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างวัน โดยมันอาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตในกรณีที่คุณขับรถหรือทำงานโดยต้องใช้เครื่องจักรที่ต้องอาศัยความระมัดระวังเป็นพิเศษ

4.รู้สึกเบื่อ
                เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกเบื่อนั้นมันก็จะทำให้คุณเริ่มรู้สึกง่วงนอนและทำให้หาวได้ในที่สุด ซึ่งการหาวในระหว่างทำงานเป็นประจำนั้นจะทำให้คุณดูไม่เป็นมืออาชีพค่ะ นอกจากนี้เมื่อคุณเริ่มรู้สึกง่วง แน่นอนว่าคุณจะเริ่มไม่มีสมาธิในการทำงานและอาจมีโอกาสที่จะทำงานผิดพลาดได้ค่ะ ทั้งนี้หากคุณเริ่มรู้สึกง่วงขณะทำงาน ลองดื่มกาแฟสักแก้วดูค่ะ รับรองว่าคุณจะมีความกระตือรือร้นมากยิ่งขึ้น

5.เครียด

                ความเครียดจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ส่งผลให้ร่างกายพยายามปรับอุณหภูมิให้เย็นลงโดยผ่านการหาวค่ะ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้ตัวว่ากำลังเครียด คุณควรหาวิธีจัดการกับความเครียดก่อนที่มันจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตค่ะ โดยที่คุณอาจใช้วิธีการออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ดูภาพยนตร์ ทำงานอดิเรก ฯลฯ

6.หัวใจหรือสมองมีปัญหา
            หากคุณรู้สึกว่าหาวบ่อยผิดปกติ นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าหัวใจหรือสมองของคุณอาจกำลังมีปัญหาก็ได้ค่ะ โดยมันอาจเกี่ยวข้องกับการตกอยู่ในภาวะหัวใจวายหรือภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว  โรคหลอดเลือดสมอง โรคปลอกประสาทอักเสบ เนื้องอกในสมอง ฯลฯ

7.ภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ

                การเกิดความรู้สึกอ่อนเพลียนั้นถือเป็นอาการสำคัญของภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำค่ะ ซึ่งหมายความว่าต่อมไทรอยด์ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้เพียงพอ ส่งผลให้คุณเกิดความรู้สึกเฉื่อยชาและมีอาการหาวบ่อยได้ค่ะ

8.เป็นโรคพาร์กินสัน
                โดพามีนเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการหาว อีกทั้งยังเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคพาร์กินสันที่จะเกิดเมื่อสมองไม่สามารถผลิตโดพามีนได้เพียงพอ สิ่งที่จะตามมาคือ คุณอาจหาวมากขึ้นหรือแทบไม่หาวเลย นอกจากนี้ในบางกรณี ผู้ป่วยจะหาวพร้อมกับตัวสั่นไปด้วยค่ะ

                หากช่วงนี้คุณรู้สึกว่าหาวบ่อยผิดปกติ แม้ว่าได้ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเองแล้วโดยเฉพาะการนอน แต่ผลปรากฏว่าอาการดังกล่าวยังคงอยู่ นั่นอาจจะเป็นสัญญาณของความผิดปรกติในร่างกาย คุณควรรีบไปศึกษาแพทย์ทันทีค่ะ


ที่มา: curejoy

อพาร์ตเมนต์ร่วมสมัยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทะเลสีฟ้าใส

ตั้งอยู่ในกรุงไทเป ประเทศไต้หวัน อพาร์ตเมนต์ร่วมสมัยที่มีความสวยงามและได้รับแรงบันดาลใจจากทะเลสีฟ้าใส ซึ่งได้รับการออกแบบโดย Chi Interior Design.

อพาร์ทเมนท์นี้มีการผสมผสานระหว่างสองสไตล์ Modern และ Nordic ใช้แสงสีน้ำเงินให้กับพื้นที่เพียงแค่นำเสนอฟิวชั่นอันวิจิตรสวยงาม ทิวทัศน์ที่เป็นเอกลักษณ์กับวันและเวลาที่แตกต่างกัน โดยบรรยากาศสามารถสร้างความคาดหวังให้กับพื้นที่และปรารถนาจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงจากรังสีเอกซ์ถัดไปของแสง.

เรียบเรียงข้อมูล @ ฟรีแปลน
Photos courtesy of Chi Interior Design.